Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 96,25g | Eiwit: 85,20g | Kolhy: 39,26g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Ovo (Inteiro), Café, Ghee. Lunch: Cenouras, Pele e Carne da Coxa de Frango, Alface, Subway Tomate. Diner: Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Salada de Frutas. Snacks/Andere: Churrasquinho, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Tirol Creme de Leite, Óleo de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó, Ghee, Café. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Roeien of Kanoën - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
re73's Gewicht Geschiedenis
|