Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2024
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2904 kcal
|
Vet: 176,40g | Eiwit: 241,79g | Kolhy: 98,61g.
Ontbijt: Abatanado, Sumo de Limão. Na Ontbijt: Seara Fibra de Psílio, BioTech ISO Whey Zero. Lunch: Nespresso Café Expresso, Continente Caju Torrado sem Sal, Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado. Na Lunch: Seara Fibra de Psílio, BioTech ISO Whey Zero. Diner: Tomates, Continente Caju Torrado sem Sal, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Andere: Tribulus Terrestris, MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soares.silva's Gewicht Geschiedenis
|