|
16/09/2024
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 89,93g | Eiwit: 133,64g | Kolhy: 74,80g.
Ontbijt: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Seara Peito de Peru. Lunch: Castelo Creme de Balsâmico Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito), Carne de Panela, Pepino Japonês, Vagem Cozida, Ovo Mal Cozido, Tomates. Diner: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Seara Peito de Peru, Tomates, Sadia Mussarela, Crepioca. Snacks/Andere: Bolo de Banana e Aveia, Nescafé Tradicional, Integralmedica Whey 100% Pure, Batavo Leite, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alinepedroso1's Gewicht Geschiedenis
|