Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2024
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 149,67g.
Ontbijt: Olive Oil , Fresh Lime Juice, Honey . Lunch: Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Asda Full Flavoured Beef Meatballs, Boiled Potato. Diner: Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), White Bread , Oranges . Snacks/Andere: Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
4206 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 35 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyVeryFast's Gewicht Geschiedenis
|