Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2024
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 54,17g | Eiwit: 218,04g | Kolhy: 259,82g.
Ontbijt: Barilla Макароны Linguine, Сыр Пармезан (Твердый), Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Lunch: Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Кефир 1%, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), АТБ Багет Французский . Diner: Хрус Team Сухарики, АТБ Багет Французский , Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Andere: Milbona Skyr. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|