|
все вчера пол дня я соблюдала, но наступил вечер, поела больше каллоржа
|
1759 kcal
|
Vet: 86,66g | Eiwit: 76,11g | Kolhy: 169,23g.
Ontbijt: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Рассольник с Курицей, Гречка с Грибами, Томатный Соус, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Diner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафлях , Рассольник с Курицей, Бутерброд с Семгой. meer...
|
|
 Reacties
это называется сорвалась >_<
самоеиглавное что я поняла, когда наступает вечер, надо придумать себе очень хорошее занятие , чтобы отвлекало от еды. и чтобы прям мозги даже не включались в этот момент.
все в нашей голове. потому что мы так воспитали в себе сами отсюда и все наши проблемы.
давайте снова и у вас все получится. вы молодец )))
16 sep 24 door lid: alina199219661987
|
Мое снова каждый день 😁 Спасибо за совет
16 sep 24 door lid: Полина1615
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Полина1615's Gewicht Geschiedenis
|