Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2016
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 20,46g | Eiwit: 45,59g | Kolhy: 147,88g.
Ontbijt: Jordans Super Berry Granola, Zespri Kiwi Gold, Boni Magere Yoghurt, Carrefour Discount Rijstwafel, Lidl Gerookte Forel, Boni Sinaasappelsap. Lunch: 365 Studentenhaver met Rozijnen Delhaize, Pruimen, Crêpe (Neutraal). Diner: Maredsous Maredsous Light, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. Snacks/Andere: Bosto Rijstwafels, Heinz Brinta Volkoren Graanontbijt, Boni Magere Yoghurt, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|