Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2024
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 131,75g | Eiwit: 172,79g | Kolhy: 47,14g.
Ontbijt: Kelapa Parut. Lunch: Tahu Kukus, Telur Rebus, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Kukus. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|