Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2024
|
134,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 44,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 86,80g | Eiwit: 241,23g | Kolhy: 144,50g.
Ontbijt: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Soldiers Nutrition Creatina, Banana, Pretorian Whey Protein. Na Ontbijt: Elma Chips Stax Cheddar, Gatorade Tangerina, Ovo Cozido. Lunch: Delícia Margarina com Creme de Leite, Beterraba Cozida, Aipim (Cozido), Peito de Frango, Salada Óleo de Canola, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Camil Feijão Branco Pronto. Na Lunch: Ovo Cozido, Vitória Uva sem Semente, Castanhas-do-Pará, Iogurte Natural, Pretorian Whey Protein. Diner: Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Itambé Requeijão Tradicional, Macarrão, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|