Carmenhuelva's Logboek, 17 sep 24


Bekijk Dieet Kalender, 17 september 2024:
2161 kcal Vet: 59,94g | Eiwit: 160,55g | Kolhy: 245,68g.   Ontbijt: DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Gouda Light, DIA Biscotes Integrales, DIA Yogurt Natural Desnatado, DIA Almendras Natural, Eliges Pipas de Calabaza, Valor Cacao Puro Natural 100%, Mercadona Claras de Huevo, DIA Copos de Avena, Azúcar, la Casareña Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Entera, DIA Leche Semidesnatada, Café. Lunch: Ibsa Pimientos Asados en Horno, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Manzana Roja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Diner: Ciruela Claudia, Tortillas de Trigo Integral, Queso Fresco Batido, Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: DIA Temptation Sabor Nata + Chocolate Negro, IFA Eliges Crema de Cacahuete, Hacendado Banana, Danone Yopro 25G Proteína Stracciatella, la Casareña Leche Desnatada, Azúcar, Café. meer...
2180 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 22 minuten, Garmin - 21 uren en 38 minuten. meer...

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