Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2024
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5009 kcal
|
Vet: 279,47g | Eiwit: 188,98g | Kolhy: 422,11g.
Ontbijt: Abatanado, Sumo de Limão. Lunch: Café Expresso, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Na Lunch: Continente Bolo de Chocolate . Diner: Continente Caju Torrado sem Sal, Continente Amêndoa Torrada, Tomates, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Andere: Pedras Salgadas Pedras Pêssego, Pleno Chá Verde e Limão , Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soares.silva's Gewicht Geschiedenis
|