interludev's Logboek, 18 sep 24

Отже, ціль досягнута. 8 місяців., -23 кг.
Але хочу ще -2, щоб «ціль досягнута» була і ввечері, і після свят, якшо профіцит 😅. Схуднення давалось мені завжди дуже важко, не вистачало сили волі. Але і більше 68 я не була раніше. В шоці що змогла

Bekijk Dieet Kalender, 18 september 2024:
620 kcal Vet: 13,64g | Eiwit: 26,92g | Kolhy: 106,77g.   Ontbijt: Банан, Помидоры, Персики. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Diner: Блины на Молоке. meer...

184 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 26
Reacties 
дівчатка,не набирайте таку вагу..щоб потім так не мучатися її скидувати😌ви молодець 👌😘🥰🥰 але надалі ви маєте навчитися контролювати свою їжу!!! 
18 sep 24 door lid: kseniamama2
мої вітання ✨🙏🏻 моя ціль також 62-59, худну з 95, зараз 79 🙏🏻 дайте мені ваших сил трішки 😂 
18 sep 24 door lid: annapash69
Вітаю вас 👏 Ви молодці 💪🏻 Сподіваюсь і я зможу дійти до своєї цілі 😅 
18 sep 24 door lid: Ali$ka❤️‍🔥
Вітаю 🥳 ви велика молодець 
18 sep 24 door lid: Alenushka_alenaa
Вітаю з досягнутим результатом!!! 
18 sep 24 door lid: Natalia 0511
Крутий результат! 👌🏻🤍🤍🤍🤍  
18 sep 24 door lid: miss.Elinn
Вітаю вас! Скільки ви разів на тиждень тренувалися? 
18 sep 24 door lid: juliachernyavskaja
вітаю🥳🥳🥳 
18 sep 24 door lid: Lara Vasilevna
Вiтаю 🤗 
18 sep 24 door lid: anastasiaclselska
Я набрала після вагітності у звʼязку з сильним стресом (початок в|йни, важкі пологи) і проблемами зі здоровʼям. Точніше до набраних вагітних 11 додалось ще 12. Тому «не набирайте» не зовсім доречно) 
18 sep 24 door lid: interludev
annapash69 надсилаю вам свої флюїди схуднення😀 
18 sep 24 door lid: interludev
juliachernyavskaja не тренувалась взагалі) але траба було б почати 
18 sep 24 door lid: interludev
Єдине що я старалась більше ходити) але не останні 3 міс бо купиои авто😅 і вже 10 тис не виходило 
18 sep 24 door lid: interludev
Дякую всім 😘 
18 sep 24 door lid: interludev
Вітаю, ви супер молодець! 🥳 а на якому калоражі худли? 
18 sep 24 door lid: julia58julia
Дякую! В середньому на 1500. Іноді виходило 1200-1300 але не дуже часто. І періодично було більше, старалась якщо свято чи дуже хочеться то не обмежувати 
18 sep 24 door lid: interludev
ви мега молодець,такий шлях пройшли,супер! 
18 sep 24 door lid: sveta.beznosyuk
супер. який у вас зріст? 
18 sep 24 door lid: sn507012
170-172 см, коли як поміряють😃 
18 sep 24 door lid: interludev
Не звертайте увагу на деякі коментарі, ви молодець ❤️  
18 sep 24 door lid: KatyaNavoec

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


interludev's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.