Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2024
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 42,91g | Eiwit: 115,96g | Kolhy: 96,09g.
Ontbijt: Café, Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Provolone, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Almanara Couscous Marroquino, Alface, Carne Moída Refogada, Batata Doce. Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Batata Doce. Snacks/Andere: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sluz77's Gewicht Geschiedenis
|