Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2024
|
134,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 44,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 67,79g | Eiwit: 225,82g | Kolhy: 97,04g.
Ontbijt: Abacaxi, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Soldiers Nutrition Creatina, Pretorian Whey Protein. Lunch: Paleta Bovina, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Purilev Óleo de Canola, Beterraba Cozida, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Camil Feijão Branco Pronto, Alface. Na Lunch: Banana, Vitória Uva sem Semente, Castanhas-do-Pará, Iogurte Natural, Pretorian Whey Protein. Diner: Paleta Bovina, Purilev Óleo de Canola, Queijo Mozzarella, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|