|
harika nohut ekmekleri yaptım un kullanmadan 😄
|
1750 kcal
|
Vet: 84,11g | Eiwit: 111,82g | Kolhy: 146,05g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi (Şekersiz), Muz, Duru Chia, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, İçim Fit Yüksek Proteinli Kakaolu Süt. Na Ontbijt: Sütaş Dilimli Tost Peyniri, Sucuk, Kepekli Ekmek. Lunch: Çoban Salatası, Tavuk Budu. Diner: Dardanel Zeytinyağlı Poşet Ton Balığı, Nar Ekşisi, Vatan Tane Süt Mısır, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). meer...
|
|
244 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
|
 Reacties
18 sep 24 door lid: ev∀◠╰(◠
|
1bardak haşlanmış nohut
2yumurta
1kasık zeytin yağı
1cay kaşığı tuz pul biber
5gr karbonat
Hepsini blender dan geçir 180derece de 30 dk pişir
18 sep 24 door lid: asyameva
|
18 sep 24 door lid: ev∀◠╰(◠
|
18 sep 24 door lid: asyameva
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asyameva's Gewicht Geschiedenis
|