Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 29,83g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 191,28g.
Ontbijt: Bio Musli, Boni Sinaasappelsap, Pruimen, Lidl Gerookte Forel, Carrefour Discount Rijstwafel, Boni Magere Yoghurt. Lunch: Chocoladepasta, Carrefour Discount Rijstwafel, Hutspot. Diner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Bosto Rijstwafels, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Azijn, Knoflook, Gelatine Toetje (Caloriearm), Uien, Délifin Varkensgebraad. Snacks/Andere: Maredsous Maredsous Light, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Stroopwafel, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|