Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2024
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
805 kcal
|
Vet: 43,61g | Eiwit: 90,73g | Kolhy: 9,46g.
Lunch: Telur Rebus, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Andere: Ampela. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|