Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2011
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3633 kcal
|
Vet: 238,56g | Eiwit: 109,07g | Kolhy: 279,66g.
Ontbijt: daily skimmmed milk allowance. Lunch: 1 tblspn salad cream, Ciabatta Roll, Cream Cheese, tomato. Diner: Ciabatta Bread, Tomato Relish, 1 tblespoon Tomato Ketchup, Charbroiled Beef Burgers, tomato. Snacks/Andere: Dry Roasted Mixed Nuts, cream, bread, berries, Milk Chocolate Candies. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
countess sherry's Gewicht Geschiedenis
|