Carmenhuelva's Logboek, 20 sep 24


Bekijk Dieet Kalender, 20 september 2024:
2040 kcal Vet: 57,09g | Eiwit: 157,29g | Kolhy: 222,46g.   Ontbijt: DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Gouda Light, DIA Biscotes Integrales, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Eliges Pipas de Calabaza, Valor Cacao Puro Natural 100%, Mercadona Claras de Huevo, DIA Copos de Avena, la Casareña Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Entera, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café. Lunch: DIA Coliflor, DIA Brócoli Ultracongelado, Hacendado Mandarina, DIA Arroz Integral, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Diner: IFA Eliges Ketchup Light, IFA Eliges Salsa Ligera, Nectarinas, DIA Burger Meat Pollo, DIA Queso Fundido en Lonchas, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Pan con Cereales y Semillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: IFA Eliges Crema de Cacahuete, Covap Smilke Plotein Chocolate , Hacendado Banana, la Casareña Leche Desnatada, Azúcar, Café. meer...
2350 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...

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