alvedebora123's Logboek, 20 sep 24


Bekijk Dieet Kalender, 20 september 2024:
1391 kcal Vet: 47,74g | Eiwit: 87,95g | Kolhy: 150,43g.   Ontbijt: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Maçã, Danone Iogurte Natural Integral . Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido. Diner: Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída, Pão Francês. Snacks/Andere: Requeijão, Pastel de Carne, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. meer...

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