Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2024
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 81,90g | Kolhy: 127,29g.
Ontbijt: You C1000 Vitamin Orange. Lunch: Ayam Goreng, Ampela. Diner: Tahu Kukus, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nasi Putih. Snacks/Andere: Anchor Boneeto Yummy Choco, Frisian Flag Purefarm Full Cream. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren en 13 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|