Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2703 kcal
|
Vet: 109,36g | Eiwit: 215,22g | Kolhy: 211,08g.
Ontbijt: Lidl Jajko Świeże, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Orzechy Włoskie. Lunch: Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Monini Oliwa z Oliwek, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Filet z Kurczaka, Czerwone Pomidory (z Puszki). Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Czerwone Pomidory (z Puszki), Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Ziemniaki. Snacks/Andere: Monini Oliwa z Oliwek, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|