|
Nuff said!
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2824 kcal
|
Vet: 116,97g | Eiwit: 194,86g | Kolhy: 256,77g.
Ontbijt: Coconut Almond Protein bars, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: Chicken Thigh, Chicken Breast, Grapefruit. Diner: Ground Beef (Cooked), Tortellini Pasta with Cheese Filling, Cheddar Cheese, Butter, Sour Dough Bread. Snacks/Andere: British Columbia spartan apple, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
02 mrt 16 door lid: dietingfool
|
You are a very determined man and will achieve your goal quickly. B
03 mrt 16 door lid: Scalewatcher3
|
04 mrt 16 door lid: nicki225
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|