|
läääääuft
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 59,24g | Kolhy: 231,51g.
Ontbijt: Solevita Apfel-Himbeere-Maracuja-Aronia, Ja! Deutscher Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Crusti Croc Salz Chips, Alpenmark Käse mit Bärlauch. Lunch: Honig, Butter, Käsebrötchen, Vollmilch, Golden Toast Vollkorn Toast. Diner: Tomatenketchup, Lidl Hähnchenstreifen, Grafschafter Vollkorn Toast. meer...
|
|
3039 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Das ist spitze, Fairy !!!! Weiter so :-)
03 mrt 16 door lid: AirlineGirl72
|
ich warte eigentlich nur darauf, bis es wieder hochgeht^^ Irgendein Trick ist doch dabei!!
04 mrt 16 door lid: Fairy91
|
lach, fairy, das glaube ich nicht .... es sei denn, Du hast am Wochenende 3 Pizzen, 6 Tüten Chips und 12 Schoko - Osterhasen gegessen :p:D:D:D:D:D
04 mrt 16 door lid: AirlineGirl72
|
Boah Lust hätte ich schon drauf! Ich muss mich ja ein bisschen maßregeln... Montag gibt es wohl ein CheatDay mit ganz vielen Kalorien :D
04 mrt 16 door lid: Fairy91
|
lach, ich bin auch dabei, mich maß zu regeln , nachdem ich Weihnachten ungelogen in gut 4 - 5 Tagen geschätzte 50.000 Kilokalorien gegessen habe. Alleine Heiliger Abend habe ich nur Süßigkeiten, Lebkuchen, Gewürz - Spekulatius und Schoko gegessen. Die Quittung kam auch.... hihi, bin wieder auf 70 KG gegangen :D:D:D.
04 mrt 16 door lid: AirlineGirl72
|
Haha gönn dir :D Aber du weißt ja, wie es wieder runtergeht :) ALso ist alles in Ordnung und im Winter brauch man Winterspeck!
05 mrt 16 door lid: Fairy91
|
Heute habe ich es auch übertrieben, aber wenn am Kränkeln bin, habe ich keine Lust auf " Diät"😨😨😨. Morgen geht's weiter wieder im Plan, aber immer schade, wenn man sein Ziel beinahe geschafft hat und solche " Rückfälle"* motz*
05 mrt 16 door lid: AirlineGirl72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fairy91's Gewicht Geschiedenis
|