Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
469 kcal
|
Vet: 19,17g | Eiwit: 31,43g | Kolhy: 43,15g.
Ontbijt: Domatesler, Dost Süzme Peynir. Lunch: Elma, Dost Yoğurt. Diner: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Huishoudelijk Werk - 17 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 51 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|