Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2699 kcal
|
Vet: 139,21g | Eiwit: 174,13g | Kolhy: 189,77g.
Ontbijt: Lidl Jajko Świeże, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Orzechy Włoskie. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Czerwone Pomidory (z Puszki), Risana Ryż Basmati. Diner: Schab w Plastrach Lidl, Ziemniaki. Snacks/Andere: Bakalland Orzechy Nerkowca, Lidl Jajko Świeże. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|