|
dün korkumdan bişey yiyemedim de, bugün sonuç süper 👏👏😎
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
749 kcal
|
Vet: 46,36g | Eiwit: 17,24g | Kolhy: 71,86g.
Lunch: Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|