Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2016
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 41,37g | Eiwit: 47,30g | Kolhy: 172,34g.
Ontbijt: Latte Intero, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa), Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato. Lunch: Caffè Espresso, Arance, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Spaghetti Aglio e Olio. Diner: Coop Confettura Extra di Amarene, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Lezen - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 1 uur en 57 minuten, Autorijden - 1 uur en 14 minuten, Stilstaan - 1 uur en 41 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|