Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2016
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 56,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
972 kcal
|
Vet: 29,83g | Eiwit: 104,25g | Kolhy: 71,92g.
Ontbijt: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tomatoes, Spinach, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Skinless Chicken Breast. Diner: Borden Fat Free American Cheese Singles, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Wal-Mart Pork Sirloin Boneless Chops Thin, Roasted Canned Extra Lean (Approximately 4% Fat) Ham Cured Pork, Borden Fat Free American Cheese Singles, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Walmart Sirloin Petite Steak, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Snacks/Andere: Orville Redenbacher's Smart Pop! Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 17 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|