Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3139 kcal
|
Vet: 113,05g | Eiwit: 134,95g | Kolhy: 387,23g.
Ontbijt: Zucchero di Canna, Cappuccino, Crema di Pistacchio, Croissant o Cornetto. Lunch: McDonald's Salsa Senape, Del Campo Alette di Pollo Piccanti, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Chicken McNuggets (4). Diner: Zucchero di Canna, Ketchup, Coop Pane ai 7 Cereali, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Muller Yogurt 0,1% Ananas e Pesca, Muller Yogurt 0,1% Fragola e Fragoline, Mele Fuji, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Coop Tonno in Olio di Oliva. Snacks/Andere: Mulino Bianco Pan di Stelle, Coop Crackers Integrali, Spremuta d'arancia, Coop Ciocco Biscotti. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Okil84's Gewicht Geschiedenis
|