Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 79,61g | Eiwit: 69,09g | Kolhy: 189,30g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Sodexo Asiatische Wok Pfanne mit Gemüse und Schweinefiletstreifen Dazu Basmatireis. Diner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomaten, Gutfried Geflügelwurst, Hofburger Gouda Cremig Mild, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Vitalbrot. Snacks/Andere: Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, Banane, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee mit Milch, Enerbio Honigwaffeln, Mandeln, Coca-Cola Coca-Cola Light, Fairglobe Bio Grüner Tee. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannysnoppy's Gewicht Geschiedenis
|