Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
533 kcal
|
Vet: 19,69g | Eiwit: 24,37g | Kolhy: 66,28g.
Ontbijt: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Lunch: Danone Activia Kayısılı. Diner: Tavuk Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kivi Meyvesi. Snacks/Andere: Şekerpare. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 26 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Koken - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|