Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 65,84g | Eiwit: 84,66g | Kolhy: 287,53g.
Ontbijt: Goody Vitte z Rodzynkami i Jabłkami, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Lunch: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Diner: Czerwona Fasola (z Puszki), Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Andere: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Jabłko, Jabłko. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Werken - 8 uren, Boodschappen - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 29 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|