Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 77,33g | Kolhy: 234,86g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Banane, Birnen, Weintrauben, Philadelphia So Leicht, Hofburger Gouda Cremig Mild, Gouda, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen. Lunch: Tomatensoße, Tortellini mit Käsefüllung. Diner: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Brotland Vitalbrot, Philadelphia So Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, Feurich Easy Chips Paprika, Aldi Kornkeks, Mandeln, Coca-Cola Life, Kaffee mit Milch, Grüner Tee. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannysnoppy's Gewicht Geschiedenis
|