Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 59,77g | Eiwit: 106,47g | Kolhy: 147,35g.
Ontbijt: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Kiwi Fruit, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Plums, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised). Snacks/Andere: Almonds, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Silk True Almond Dark Chocolate, Yoplait Yogourt Source. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|