Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 75,99g | Eiwit: 71,39g | Kolhy: 263,08g.
Ontbijt: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Banan, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Bolletje Pieczywo Chrupkie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Zupa Jarzynowa. Diner: Pilos Jogurt Pitny Wiśniowy, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Snacks/Andere: Olza Prince Polo XXL, Campina Yomild Limonka. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 27 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 24 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|