Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
371 kcal
|
Vet: 18,50g | Eiwit: 25,94g | Kolhy: 27,03g.
Ontbijt: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Antrikot. Snacks/Andere: Salatalık (Kabuklu), Poğaça, Salatalık (Kabuklu). meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Aerobics - 10 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 4 uren en 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|