Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2016
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 75,32g | Kolhy: 245,41g.
Ontbijt: Banan, Bolletje Pieczywo Chrupkie, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Lunch: Biedronka Jogurt Wyśmienity Jagodowy, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Diner: Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Miękko. Snacks/Andere: Deen Lente Kransen Ciastka z Czekoladą, Optimel Jogurt Pitny Truskawkowy. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 57 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 58 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 35 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|