Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2016
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 59,17g | Eiwit: 94,40g | Kolhy: 120,09g.
Ontbijt: Muz, Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Bal, Kurutulmuş Chia Tohumları. Lunch: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Diner: Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan, Dana Kavurma. Snacks/Andere: Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). meer...
|
|
1534 kcal
|
Activiteit:
bbg arms & abs - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcubeslen's Gewicht Geschiedenis
|