|
I'm back again!!!! Huahuahuahuahuahua!!!!
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 41,17g | Eiwit: 103,09g | Kolhy: 132,85g.
Ontbijt: Queijo Branco, Nestlé Leite Ninho Levinho, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Café com Açúcar, Margarina. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Alface, Cenouras, Tomates. Diner: Ebba Néctar Dafruta Premium - Abacaxi, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja, Tomates, Queijo Minas, Rúcula, Alface Americana, Camil Feijão Preto. Snacks/Andere: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Cafezinho. meer...
|
|
3451 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|