Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2016
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 33,71g | Eiwit: 31,26g | Kolhy: 103,82g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Yumurta, Salça, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Ekmecik Köy Ekmeği. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Diner: Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein). Snacks/Andere: Yoğurt, Lay's Klasik. meer...
|
|
1395 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allegrasi's Gewicht Geschiedenis
|