20.03.2016
Schritte: knappe 6.500.
|
2062 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 97,26g | Kolhy: 256,32g.
Ontbijt: Well You Maasdamer Leicht, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Lunch: K-Classic Fischstäbchen, Gemüsepfanne, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Diner: Pizza mit Gemüse. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren en 7 minuten. meer...
|
|
Reacties
Bin bei knapp 10.500 Schritten heute. :-)
20 mrt 16 door lid: Saraiyu
|
So um die 4.000 muss ich auch zusammen gebracht haben, treppauf treppab heute im Haus... gestern und heute Hausputz, bin völlig erledigt 🌞
20 mrt 16 door lid: Viviace
|
17418. Das Wetter war super und ich wollte mal Herz und Hirn auslüften. War lange spazieren.
20 mrt 16 door lid: Bärle47
|
16546 Schritte
Vivace darfst du schon wieder so richtig los legen?
20 mrt 16 door lid: SilkeOs
|
20 mrt 16 door lid: Vonnischatz
|
4540...morgen wurde wieder mehr
20 mrt 16 door lid: Metalmaus123
|
20 mrt 16 door lid: Metalmaus123
|
Silke, ich kriege hier irgendwie den Lagerkoller... Dienstag und Mittwoch werde ich arbeiten, Arzt meinte, das ist ok. Schmerzen soweit im Griff... Dann habe ich bis Dienstag nach Ostern Urlaub... 🌞
20 mrt 16 door lid: Viviace
|
Na dann ist das doch gut. Dann leg mal wieder los. ;-)
21 mrt 16 door lid: SilkeOs
|
21 mrt 16 door lid: Srontgorrth
|
Also im Schnitt hinnich bei 6000, ohne zusätzlich dafür zublaufen... finde ich für so einen Büroalltag nicht schlecht?!
21 mrt 16 door lid: Frau K aus I
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everlost's Gewicht Geschiedenis
|