Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 125,79g | Eiwit: 116,81g | Kolhy: 245,51g.
Ontbijt: Pilos Jogurt Naturalny 2%, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Canditi Słonecznik Łuskany, Goody Vitte z Rodzynkami i Jabłkami. Lunch: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Diner: Chleb Żytni, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Profi Barszcz Biały. Snacks/Andere: Tradycyjne Smaki Polędwica Tradycyjna, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Jabłko. meer...
|
|
2896 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 35 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Werken - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 44 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|