Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 78,45g | Eiwit: 96,71g | Kolhy: 275,78g.
Ontbijt: Blaubeeren, Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Lunch: Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot, Nordsee Bismarck-Baguette. Diner: Crefée Französische Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Salami 1A Knoblauch, REWE Fruchtsalat, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Biscotto Schoko Waffeln. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|