Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 79,60g | Eiwit: 196,33g | Kolhy: 185,40g.
Ontbijt: Berry de Mey Casein Plus, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: AH Rivierkreeftjes, AH Roodbaarsfilet, Augurken, Jumbo Gebakken Uitjes, Vinaigrette, Tomaten, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Sinaasappelen. Diner: AH Roma Tomaten, Calvé Mayonaise Original, Remia Curry Gewurz, Kalfsoester, Winterwortel, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Paasei, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Kwark. meer...
|
|
3487 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|