Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 106,17g | Eiwit: 63,50g | Kolhy: 243,07g.
Ontbijt: Kirkland Signature Blueberry Muffin, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Fresh & Easy Heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet). Lunch: Best Foods Real Canola Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham Slices, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread. Diner: Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Corned Beef (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: Kraft Cool Whip, Lindt Lindor Truffle Balls, See's Candies Nuts & Chews, Planters Trail Mix Energy Mix. meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|