Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 75,79g | Eiwit: 81,53g | Kolhy: 290,69g.
Ontbijt: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Чай, Мёд, Ашан Финики Иран. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная. Diner: Corny Milk Cocoa, Киприно Сыр Швейцарский, Вино Пино Гри (Grigio), Роллы Филадельфия. meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|