Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 24,21g | Eiwit: 145,87g | Kolhy: 126,59g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, 21.3.16 Морковный пирог. Lunch: Effective Nutrition Протеин Effective, Куриная Грудка Отварная, Nutrilite Омега-3, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 52 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|