Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 63,72g | Kolhy: 179,00g.
Ontbijt: Quaker Oats So Simple Original with 180Ml Skimmed Milk, Honey, Tea with Milk. Lunch: Heinz Salad Cream, Tomatoes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Whole Wheat Bread, Asda Crispy Leaf Salad. Diner: Cheddar Cheese, EAT Tom Yum Prawn Soup, Whole Wheat Bread, White Rice. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rockyboy's Gewicht Geschiedenis
|