Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2016
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 40,73g | Eiwit: 38,42g | Kolhy: 164,18g.
Ontbijt: Pão Integral, Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Linguiça de Frango. Diner: Goiaba, Gege Leite UHT Desnatado. Snacks/Andere: Abacate, Qualitá Biscoito de Polvilho, Pinha, Boniko Pãolitos, Maçã. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanieleJRamos's Gewicht Geschiedenis
|